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😒😒
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50,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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866 kcal
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Fett: 16,68g | Eiw: 30,40g | Kohlh: 153,60g.
Mittagessen: Rucola , Tomaten, Streichkäse, Lachs, Vollkornbagel. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Banane, DeBeukelaer Prinzenrolle Minis , SPAR Naturjoghurt Leicht, Apfelmus ungesüßt, Knüsperli Muesli Vitality Beerenfrucht Frutti Rossi. mehr...
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241 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 30 Minuten, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 15 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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julia.nowak's Gewichtsverlauf
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