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YES!!! 😊
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51,9 kg
Bisher verloren: 33,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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 Kommentare
06 Nov 17 vom Mitglied: neznam1
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06 Nov 17 vom Mitglied: Shirley 12
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Wow kannst wirklich stolz auf dich sein 💪🏻 Wie hast du es geschafft so gut abzunehmen? :)
07 Nov 17 vom Mitglied: julia.nowak
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08 Nov 17 vom Mitglied: sunny0406
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Danke schön!
@julia.nowak ich hab meine ganz eigene Meinung und Methode zum Thema abnehmen. ...
08 Nov 17 vom Mitglied: Shirley 12
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Haha ich hab auch meine!
Ich nenne sie die „irgendwie wirds Schon passen Methode“
Achte auf ausgewogene abwechslungsreiche Ernährung! Viel Bewegung (alles mögliche, laufen, Krafttraining, Nordic walken, Tennis, ...)
Irgendwie halt! Hauptsache eine Methode ohne hungern, Verzicht und Frust! Geht zwar a Bissi langsamer, aber ich hoffe langfristiger
11 Nov 17 vom Mitglied: Hu_Pe
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Gratuliere :) ganz eigene Methode klingt spannend 😁
13 Nov 17 vom Mitglied: lilfirefly
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Shirley 12's Gewichtsverlauf
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