Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2017
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76,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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694 kcal
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Fett: 18,32g | Eiw: 67,52g | Kohlh: 59,43g.
Frühstück: New Lifestyle Leichte Pariser, New Lifestyle Trio Selection , Natur Aktiv Bio Roggenvollkornbrot. Abendessen: Champignons, Geflügelhof Puten Ministeaks. mehr...
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2432 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Stepper - 19 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 41 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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neznam1's Gewichtsverlauf
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