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👎👎
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95,2 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1366 kcal
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Fett: 40,30g | Eiw: 44,39g | Kohlh: 119,19g.
Frühstück: Mischkornbrot, Gekochtes Ei, Fol Epi Hauchfein, Wurstaufschnitt, Kaffee, Linessa Erdbeere Marmelade, Kerrygold Butter. Mittagessen: DM Bio Tomatensoße Klassik, Combino Spaghetti (Gekocht). Abendessen: Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Köstritzer Kellerbier. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Ach mein lieber Ernst. Hast du gesündigt? Macht nix. Mach einfach weiter.🤗
22 Okt 17 vom Mitglied: schnorra
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Ja die wochenendsünden. ich hab gestern noch viel Wasser getrunken. LG und schöne Woche euch
22 Okt 17 vom Mitglied: suska16
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Ach, das blöde Wochenende. Es geht weiter. Einen schönen Tag wünsch ich dir☺
23 Okt 17 vom Mitglied: ChipBobo
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Hallole, bald haste das wieder weg, Dir eine tollen Abend.😄🙋
23 Okt 17 vom Mitglied: emmra
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ernesto.julian's Gewichtsverlauf
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