Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2017
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105,7 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 21,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1840 kcal
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Fett: 96,78g | Eiw: 104,52g | Kohlh: 128,99g.
Frühstück: Aldi Weltmeister-Mehrkornbrot, Dinkelvollkornbrot, Lätta Halbfettmargarine, Tomaten, Gouda. Mittagessen: Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Stracciatella. Abendessen: Weich Gekochtes Ei, Gut & Günstig Wiener Würstchen, Lätta Halbfettmargarine, Aldi Weltmeister-Mehrkornbrot. Snacks/Sonstiges: All Stars Muscle Protein Bar Crunchy Caramel Hazelnut, Dr. Oetker Kirschli Kuchen. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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haseeins's Gewichtsverlauf
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