Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2017
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78,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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656 kcal
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Fett: 11,37g | Eiw: 18,85g | Kohlh: 115,31g.
Frühstück: Himbeeren, Natur Aktiv Bio Chia Samen, Alnatura Kokosraspeln, Knusperone Haferflocken Extrazart. Mittagessen: Ebly Weizenkörner. Snacks/Sonstiges: S-Budget Cranberrys, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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neznam1's Gewichtsverlauf
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