Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2017
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67,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2017:
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2213 kcal
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Fett: 93,44g | Eiw: 181,99g | Kohlh: 188,75g.
Frühstück: Nöm Fasten Protein Drink, Golden Delicious Äpfel, Haferflocken, Leinsamen, Zimt, Fettarmer Naturjoghurt. Mittagessen: Chef Menü Joghurt-Knoblauch-Kräuter Dressing, Gemischter Salat, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen, Tortilla. Abendessen: Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten), Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Manner Schnitten (Packung). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Bad13minton's Gewichtsverlauf
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