Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2017
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79,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2017:
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2105 kcal
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Fett: 36,19g | Eiw: 185,91g | Kohlh: 257,18g.
Frühstück: Sweet Valley Himbeeren, Myprotein Impact Whey Protein, New Lifestyle Magertopfen, Knusperone Haferflocken Extrazart, Europäische Weintraubensorte. Mittagessen: Glückskeks, Alnatura Kokosöl Nativ, Champignons, Landgut Feines Hühnerfilet, Basmati-Reis (Gekocht). Abendessen: Tann Farmerschinken, Semmel, Ei. Snacks/Sonstiges: Myprotein Impact Whey Protein. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Chiko10's Gewichtsverlauf
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