Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2017
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95,3 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2017:
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1696 kcal
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Fett: 55,72g | Eiw: 119,38g | Kohlh: 137,21g.
Frühstück: Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Kiwi, Gekochtes Ei, Kerrygold Butter, Linessa Erdbeere Marmelade, Fol Epi Hauchfein, Wurstaufschnitt, Kaffee, Mischkornbrot. Mittagessen: Paulaner Hefeweizen Alkoholfrei, Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Friedrichs Bach-Saibling. Abendessen: Trockene oder Harte Salami, Weizenbrötchen, Tomaten, Köstritzer Kellerbier. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
14 Sep 17 vom Mitglied: suska16
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Wenns am Silvaner gelegen hat,macht nix. Wenn er gut war nit traurig sein. Morgen gehts wieder abwärts.🙃
14 Sep 17 vom Mitglied: schnorra
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ernesto.julian's Gewichtsverlauf
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