Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2017
|
78,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 13 September 2017:
|
1272 kcal
|
Fett: 69,24g | Eiw: 39,56g | Kohlh: 126,60g.
Frühstück: Frisch Gepresster Orangensaft, Ei, Weißes Mehl, SPAR Natur Pur Bio-Rohrzucker, Zurück Zum Ursprung Joghurt Butter, Vollmilch, Honig, Banane. Mittagessen: Lyttos Griechisches Naturjoghurt 10%, Spinatstrudel. Snacks/Sonstiges: Walnüsse, Grandessa Blütenhonig, Lyttos Griechisches Naturjoghurt 10%. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
|
stani13's Gewichtsverlauf
|