Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2017
|
106,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 34,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 07 September 2017:
|
1759 kcal
|
Fett: 21,60g | Eiw: 226,79g | Kohlh: 145,67g.
Frühstück: Hofer Chia Weckerl, Belmont Cappuccino. Mittagessen: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Milfina Cottage Cheese Fettarm. Abendessen: Milfina Cottage Cheese Schnittlauch, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Karotten. mehr...
|
|
5477 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 25 Minuten, Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 35 Minuten, Stehen - 1 Stunde und 30 Minuten, Sitzen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Cross Biker's Gewichtsverlauf
|