Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2017
|
79,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1072 kcal
|
Fett: 38,41g | Eiw: 53,32g | Kohlh: 132,66g.
Frühstück: Ja! Joghurt Butter, Semmel, Honig, Vollmilch. Mittagessen: Alma Rahm, Ja! Joghurt Butter, Semmel, Alpenhof Rindsschnitzel, Rindsuppe. Abendessen: Recheis Bandnudeln, Olivenöl, Butter, Karotten. Snacks/Sonstiges: Nimm2 Lachgummi Softies, Banane. mehr...
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|
|
stani13's Gewichtsverlauf
|