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okay jetzt reicht es mit dem auf und ab.
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97,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1150 kcal
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Fett: 24,00g | Eiw: 26,74g | Kohlh: 207,72g.
Frühstück: Alnatura Apfelmark mit Banane, Zimt, Alpro Mandelmilch Ungesüßt, Backpulver, Fini's Feinstes Weizenmehl Glatt, Banane, Kräutertee. Mittagessen: Lomee Apfelessig, Gurke (mit Schale), Pedon - Italy Weizen und Quinoa, Baby-Spinat, Cocktailtomaten. Abendessen: Alnatura Haferflocken, Bananen, Chia-Samen, Alpro Cremoso Blueberry Muffin. Snacks/Sonstiges: Vega Vita Matcha Mango Eis, Zestonics Chlorophyll. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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lilfirefly's Gewichtsverlauf
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