Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2017
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77,3 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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762 kcal
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Fett: 10,17g | Eiw: 73,97g | Kohlh: 38,76g.
Frühstück: Edeka Cranberry-Beeren-Mix. Mittagessen: Saupiquet Thunfisch Naturale - ohne Öl, Aldi Bunte Eier, Kaufland Magerquark. Snacks/Sonstiges: Bacardi Razz, Krombacher Radler (Flasche). mehr...
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2127 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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mai.maedchen's Gewichtsverlauf
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