Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2017
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78,3 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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813 kcal
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Fett: 34,22g | Eiw: 33,32g | Kohlh: 83,79g.
Frühstück: Milka Erdbeer-Joghurt Schokolade. Mittagessen: Jütro Erdbeeren Tiefgefroren, Edeka Bio Reiswaffeln Natur. Abendessen: Fleischküchle, Nudeln (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Puda Kalifornische Mandeln. mehr...
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2380 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden und 45 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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mai.maedchen's Gewichtsverlauf
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