Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2017
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80,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2855 kcal
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Fett: 52,95g | Eiw: 150,26g | Kohlh: 434,88g.
Frühstück: Kölln Schoko & Keks Müsli, Myprotein Impact Whey Protein, Sweet Valley Himbeeren, Sweet Valley Heidelbeeren, Knusperone Haferflocken Extrazart. Mittagessen: Garten Krone Rote Kidney-Bohnen, Milfina Heumilch Emmentaler, Rote Paprika, Mais, Basmati-Reis (Gekocht), Zucchini. Abendessen: Champignons, Ei, SPAR Farmergemüse, Basmati-Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: SPAR Natur Pur Bio-Maiswaffeln, Golden Delicious Äpfel, Banane, Myprotein Impact Whey Protein. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Chiko10's Gewichtsverlauf
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