Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2017
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66,2 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1886 kcal
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Fett: 54,97g | Eiw: 123,66g | Kohlh: 240,48g.
Frühstück: Normaler Kaffee, Darbo Blütenhonig, Golden Delicious Äpfel, Gewußt Wie Birkenzucker, Mestemacher Eiweißbrot, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen. Mittagessen: Golden Delicious Äpfel, Myprotein Impact Whey Protein, Kopfsalat, Gurke (mit Schale). Abendessen: Barilla Pomodoro, Zucchini, Zitrone, Billa Pazifischer Polardorsch Natur, Olivenöl. Snacks/Sonstiges: Grüner Tee. mehr...
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1990 kcal
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Bewegung:
Kochen - 10 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Sitzen - 3 Stunden und 10 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Bad13minton's Gewichtsverlauf
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