Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2017
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60,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1119 kcal
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Fett: 75,52g | Eiw: 14,94g | Kohlh: 101,80g.
Frühstück: Ahornsirup, Zitronensaft. Mittagessen: Eiskugel, SPAR Pesto Alla Genovese. mehr...
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1868 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 36 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 24 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Sport001's Gewichtsverlauf
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