Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2017
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61,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1180 kcal
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Fett: 25,35g | Eiw: 50,85g | Kohlh: 188,75g.
Mittagessen: Obstkuchen, Spätzle, Akakiko Red Curry Chicken. Snacks/Sonstiges: Starbucks Mocha Frappuccino (Grande), Joghurteis. mehr...
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1572 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Sport001's Gewichtsverlauf
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