Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2017
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96,4 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1647 kcal
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Fett: 68,40g | Eiw: 60,80g | Kohlh: 111,64g.
Frühstück: Weizenbrötchen, Linessa Erdbeere Marmelade, Kerrygold Butter, Fol Epi Hauchfein, Kaffee, Wurstaufschnitt. Mittagessen: Nordsee Bismarck-Baguette. Abendessen: Köstritzer Kellerbier, Weizenbrötchen, Meine Metzgerei Frisches Hackfleisch Gemischt. mehr...
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3293 kcal
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Bewegung:
Nordic Walking - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Es geht in die richtige Richtung. Super!
16 Jun 17 vom Mitglied: monika lisa
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Ja das ist schön- vermisse einige liebe Freunde 😘
16 Jun 17 vom Mitglied: ernesto.julian
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Guten Morgen. Das ist doch eine schöne Motivation, oder? Mach weiter so.👍😎
16 Jun 17 vom Mitglied: Kerstin1207
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16 Jun 17 vom Mitglied: Mimi2904
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Guten Morgen. Die Richtung stimmt. Alles wird gut. ;)
16 Jun 17 vom Mitglied: Angy0307
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Guten Morgen ist super einen schönen Tag dir .😊
16 Jun 17 vom Mitglied: emmra
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ernesto.julian's Gewichtsverlauf
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