lilfirefly's Notizen, 16 Jun 17

... So verwirrend. 🎢
95,8 kg Bisher verloren: 2,2 kg.    Still to go: 16,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 Juni 2017:
1601 kcal Fett: 64,35g | Eiw: 58,69g | Kohlh: 190,48g.   Frühstück: Merkur Beerenmischung, Alnatura Haselnuss- Nougat, Bio Weizenvollkornmehl, Banane, Ei. Mittagessen: Knoblauch, Avocado, S-Budget Rote Kidney Bohnen, Cocktailtomaten, Rote Zwiebeln, Santa Maria Original Wrap Tortilla. Abendessen: Alpro Schoko Sojamilch, Darbo Wild Heidelbeeren Konfitüre Extra, Merkur Immer Gut Erdnussbutter, Ölz Vollkorn Soft Sandwich. Snacks/Sonstiges: Grüner Tee. mehr...
Verlust von 7 kg pro Woche


Kommentare 
Aber danke an diejenigen, die mich gestern aufgemuntert haben ❤  
15 Jun 17 vom Mitglied: lilfirefly

     
 

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