Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2017
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60 kg
Bisher verloren: 22,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1980 kcal
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Fett: 74,69g | Eiw: 92,30g | Kohlh: 222,97g.
Frühstück: Wilhelm Brandenburg Delikatess Spargelschinken, Kaffee mit Milch, Rote Paprika, Guacamole, Gekochtes Ei, Wasa Vollkorn. Mittagessen: Aldi Bayerische Brezen, Top Mare Makrelenfilet Geräuchert. Abendessen: Gut & Günstig Rote Bete Kugeln, Kaufland Thunfischfilet in Eigenen Saft, Kürbiskernöl, Spitzpaprika, Specht Bohnensalat, San Fabio Crema Balsamico, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale). Snacks/Sonstiges: Yogurette White & Ananas-Limette, Erdinger Weißbier Alkoholfrei. mehr...
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2218 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 50 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 9,1 kg pro Woche
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Bettinchen80's Gewichtsverlauf
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