mai.maedchen's Notizen, 29 Apr 17

schon 2kg 😍
82,5 kg Bisher verloren: 2,6 kg.    Still to go: 14,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 29 April 2017:
866 kcal Fett: 20,69g | Eiw: 74,01g | Kohlh: 98,17g.   Frühstück: K-Classic Reiswaffeln mit Meersalz, Banane. Mittagessen: Gutfried Putenbrust Natur, REWE Bäcker Brötchen. Abendessen: Spiegelei, Kaufland Putenschnitzel. Snacks/Sonstiges: Nimm2 Nimm2 Soft. mehr...
2075 kcal Bewegung: Dehnen (Yoga) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 4,2 kg pro Woche



     
 

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mai.maedchen's Gewichtsverlauf


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