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Es geht abwärts 💪
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83,6 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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527 kcal
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Fett: 21,50g | Eiw: 19,62g | Kohlh: 64,46g.
Mittagessen: K-Classic Reiswaffeln mit Meersalz. Abendessen: Ei, Harry Weizenmischbrot, Brunch Paprika Peperoni, K-Classic Hähnchenbrust. Snacks/Sonstiges: Bienenstich. mehr...
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2140 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 25 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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mai.maedchen's Gewichtsverlauf
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