Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2017
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80,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1585 kcal
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Fett: 88,58g | Eiw: 72,36g | Kohlh: 123,49g.
Frühstück: Vollmilch, Honig, Apfelsaft, Karottensaft, Berger Putenschinken, Philadelphia Doppelrahmstufe, Schärdinger Mager Topfen, SPAR Roggenweckerl. Mittagessen: Knorr Klare Suppe, SPAR Roggenweckerl, Kürbiskernöl, Ja Natürlich Pariserkranzl, Radatz Leberknödel, Danone Obstgarten Kirsche. mehr...
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2538 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 45 Minuten, Dehnen (Yoga) - 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 15 Minuten, Körperpflege - 30 Minuten, Duschen - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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stani13's Gewichtsverlauf
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