Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2017
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62 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1014 kcal
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Fett: 36,69g | Eiw: 36,57g | Kohlh: 129,75g.
Frühstück: Milfina Joghurt Vanille, Milfina Joghurt Vanille. Mittagessen: Avocado Maki. Abendessen: Käse, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Frischkäse, Schwarzbrot. mehr...
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1867 kcal
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Bewegung:
Stepper - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Sport001's Gewichtsverlauf
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