Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2016
|
83 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1401 kcal
|
Fett: 24,17g | Eiw: 98,90g | Kohlh: 199,82g.
Frühstück: Яичный Белок, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Праздник Сластены Зефир Бело-Розовый, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Nescafe Напиток Кофейный Растворимый. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Активиа Биойогурт Натуральный 3,5%, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста. Abendessen: Эльмика Отруби Хрустящие Овсяные, Активиа Био+Протеиновая с Черносливом и 5 Злаками, Яичный Белок, Савушкин Хуторок Творог 1%. Snacks/Sonstiges: Праздник Сластены Зефир Бело-Розовый, Эльмика Отруби Хрустящие Овсяные, Яблоко. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kristina_k_88's Gewichtsverlauf
|