Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2016
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95,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2016:
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2043 kcal
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Fett: 84,45g | Eiw: 62,57g | Kohlh: 269,04g.
Frühstück: Nussschnecke, Gebrannte Mandeln, Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse). Mittagessen: Semmel, Goldland Puten Cordon Bleu. Snacks/Sonstiges: Alnatura Dinkel Schoko Kekse. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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