Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2016
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80 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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968 kcal
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Fett: 40,71g | Eiw: 68,63g | Kohlh: 81,68g.
Frühstück: Mandel Kokos, Bio-Naturjogurt 1% Fett, Impact Whey Protein, Banane, Äpfel, Clever Speisetopfen 20% F.I.T.. Mittagessen: SPAR Natur Pur Bio-Knabbermix, New Lifestyle Puten Toastschinken 3%, SPAR Vogerlsalat, Hummus, Ölz Vollkorn Soft Sandwich, Ei, Kirschtomaten, Olivenöl, Sojasoße, S-Budget Feta. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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