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Gewicht um 22Uhr (viel Wasser getrunken)
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96,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2981 kcal
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Fett: 99,52g | Eiw: 140,92g | Kohlh: 379,20g.
Mittagessen: Kellogg's Cornflakes, Iglo Fleischknödel, Schweinesteak oder Schnitzel. Abendessen: Schokoladeneis, Speiseeis, Eiskugel, Weißbrot, Getoastetes Weißbrot, Thunfisch in Öl (Konserviert), Thunfisch (Konserviert), Pommes Frites (wie Gekauft, Gesalzen, Gefroren). Snacks/Sonstiges: Eskimo Jolly, Magnum Pink Himbeere, Banane. mehr...
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3028 kcal
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Bewegung:
Baden - 10 Minuten, Fußball - 25 Minuten, Sitzen - 9 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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