Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2016
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78 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1345 kcal
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Fett: 39,99g | Eiw: 73,58g | Kohlh: 172,38g.
Frühstück: Semmel, Darbo Erdbeere Kalorienbewusst, Stainzer Die Leichte Milch. Mittagessen: Weight Watchers Ravioli, Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Weiße Champignons (Gebraten), Gemischter Salat mit Dressing, Bratkartoffeln (Fettfrei gekocht), Felix Ketchup ohne Zucker, Putenfleisch (Gekocht, Gebraten). Snacks/Sonstiges: Crownfield Zarte Haferflocken, Nöm Fasten Joghurt Vanille, Bensdorp Benco Power Plus, Walnüsse, Stainzer Die Leichte Milch, New Lifestyle Müsliriegel Cranberry. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Hamsterin83's Gewichtsverlauf
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