Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2016
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77,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1516 kcal
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Fett: 39,77g | Eiw: 107,29g | Kohlh: 177,46g.
Frühstück: SPAR Veggie Vegetarische Gurkerl Extra, Leicht & Cross Vollkorn, Efko Schlemmer Gurken, Stainzer Die Leichte Milch, Bauernbrot, Darbo Erdbeere Kalorienbewusst, Stainzer Die Leichte Milch. Mittagessen: Gurke (Geschält), Bratkartoffeln (Fettfrei gekocht), Mevgal Griechischer Joghurt 0%Fett. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Iglo Wildlachs, Philadelphia So Leicht, Stainzer Die Leichte Milch, Zucchini, Iglo Kohlsprossen, Cocktailtomaten, Iglo Broccoli. Snacks/Sonstiges: Walnüsse, Bensdorp Benco Power Plus, Crownfield Zarte Haferflocken, Crownfield Zarte Haferflocken, Nöm Fasten Joghurt Vanille, Bensdorp Benco Power Plus, Walnüsse. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Hamsterin83's Gewichtsverlauf
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