Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2016
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96 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2427 kcal
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Fett: 118,42g | Eiw: 149,77g | Kohlh: 197,58g.
Frühstück: Banane. Mittagessen: Tintenfisch, Rindfleisch, Gebratene Ente, Akakiko Maki Mix (Groß). Abendessen: Lyttos Tzatziki, Schweinesteak oder Schnitzel. Snacks/Sonstiges: Eiskugel, Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse). mehr...
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Zunahme von 3,9 kg pro Woche
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