Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2016
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94,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1486 kcal
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Fett: 52,12g | Eiw: 32,13g | Kohlh: 214,93g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Kaffee. Mittagessen: Gutes aus der Region Apfelstrudel, Apfelstrudel, Chef Menü Eier-Spätzle. Snacks/Sonstiges: Eiskugel, M&M's Peanut, Red Bull Red Bull. mehr...
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2335 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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