Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2016
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81,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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495 kcal
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Fett: 11,32g | Eiw: 44,05g | Kohlh: 52,57g.
Frühstück: Honig, Vollmilch. Mittagessen: Hähnchenschenkel, Hühnerbrühe. Abendessen: Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Karotten, Basmati-Reis (Gekocht). mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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stani13's Gewichtsverlauf
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