Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2015
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60,9 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1724 kcal
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Fett: 37,95g | Eiw: 147,07g | Kohlh: 205,62g.
Frühstück: Golden Delicious Äpfel, Kiwi, Normaler Kaffee, Sunlife Multivitamin Brausetabletten. Mittagessen: Rama Cremefine wie Crème Fraîche, Knoblauch, Roter Pfeffer oder Cayennepfeffer, Basilikum, Cucina Olivenöl, Ebly Sonnenweizen, K-Classic Geschälte Tomaten, Karotten, Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten). Abendessen: Gut & Günstig Cocktailsauce, Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten), Aldi Kochschinken, Gemischte Nüsse, Gurke (mit Schale), Karotten, Philadelphia So Leicht 3%. Snacks/Sonstiges: Grüner Tee, Golden Delicious Äpfel. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Bad13minton's Gewichtsverlauf
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