Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2015
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62 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1906 kcal
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Fett: 79,46g | Eiw: 97,19g | Kohlh: 224,67g.
Frühstück: Kiwi, Sunlife Multivitamin Brausetabletten, Grüner Tee, Orangen, Sonnenblumenkerne, Haferflocken, Golden Delicious Äpfel, Leinsamen, Chia-Samen, Zimt, Fettarmer Naturjoghurt. Mittagessen: Rama Cremefine wie Crème Fraîche, Oregano, Knoblauch, Gekochter Brokkoli (Frischware), Gekochter Brokkoli (Frischware). Abendessen: Philadelphia So Leicht 3%, Karotten, Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter, Gurke (mit Schale). Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Gemahlene Mandeln, SPAR Kürbiskerne, Normaler Kaffee, SPAR Vital Walnusskerne, Grüner Tee, Kakaopulver (Ungesüßt), Magerquark. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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Bad13minton's Gewichtsverlauf
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