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am morgen
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93,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2338 kcal
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Fett: 90,30g | Eiw: 96,24g | Kohlh: 273,97g.
Mittagessen: Käsepizza (36 cm, Dicke Kruste), Gutes aus der Region Pizzastangerl. Abendessen: Inzersdorfer Linsen mit Speck, Milfina Gouda, Hofer Toastbrot, Red Bull Red Bull. Snacks/Sonstiges: New Lifestyle Trinkjoghurt. mehr...
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2851 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Staubsaugen - 15 Minuten, Sitzen - 3 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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