Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2015
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129,6 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 29,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2537 kcal
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Fett: 174,81g | Eiw: 111,94g | Kohlh: 127,89g.
Frühstück: Bio Maiswaffeln, Aldi Gourmet Salami, Milfina Butter, Gut & Günstig Chester Schmelzkäse, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Ketchup, Mayonnaise, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Lindenhof Chester, Mühlenhof Hamburger aus Rindfleisch, American Hamburger Brötchen mit Sesam. Abendessen: Bon Appetit Frischer Salat mit Käse, Schinken und Joghurtdressing, Gouda, Senf, Mayonnaise. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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