Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2015
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93,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1957 kcal
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Fett: 101,87g | Eiw: 94,73g | Kohlh: 155,51g.
Frühstück: Schweinebauch, Semmel, Kaisersemmel. Mittagessen: Maggi Chinesische Suppe, Reis (Gekocht), Knusprige Ente. Snacks/Sonstiges: Red Bull Red Bull. mehr...
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3017 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 3 Stunden, Malerei - 1 Stunde, Sitzen - 4 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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