Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2015
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93,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2334 kcal
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Fett: 79,96g | Eiw: 132,03g | Kohlh: 264,38g.
Frühstück: McDonald's Milchshake Erdbeer (Klein). Mittagessen: Kartoffelknödel, Hähnchenbrustfilet, McDonald's Pommes Frites (Klein). Abendessen: Knusperone Knuspermüsli Schoko. Snacks/Sonstiges: SPAR Blätterteig, Kitkat Kitkat, Eiskugel. mehr...
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2597 kcal
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Bewegung:
Baden - 2 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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