Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2015
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130,6 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 30,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3442 kcal
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Fett: 189,81g | Eiw: 164,00g | Kohlh: 272,41g.
Frühstück: Gut & Günstig Chester Schmelzkäse, Kaffee mit Milch, Kaufland Bio Maiswaffeln mit Meersalz, Butter. Mittagessen: Knorr Braten Soße Extra, Gutstetten Puten-Rollbraten, Blumenkohl, Pfanni Kartoffel Knödel. Abendessen: Nudelsalat mit Fleisch, Meica Frankfurter Würstchen. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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