Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2015
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94,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2401 kcal
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Fett: 116,18g | Eiw: 90,59g | Kohlh: 243,86g.
Frühstück: Red Bull Red Bull, Normaler Kaffee. Mittagessen: Schinkennudeln. Abendessen: Rindfleisch Salami, Brot, Knusperone Knuspermüsli Schoko. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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