|
Heute war ich zum Probetraining im Fitness Studio und werde nun drei Mal die Woche gehen. Wurde gewogen, Fett, Muskelmasse und Wasser wurden auch gemessen...
|
124 kg
Bisher verloren: 28 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 19 September 2015:
|
3624 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 10 Minuten, Zirkeltraining - 40 Minuten, Ruhen - 23 Stunden und 10 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
Das klingt doch top. Viel Spaß und Erfolg ☺
19 Sep 15 vom Mitglied: kati1607
|
19 Sep 15 vom Mitglied: jeron7969
|
Dann wünsche ich Dir viel Durchhaltevermögen und die nötige Disziplin.
19 Sep 15 vom Mitglied: Batumi
|
Das finde ich ganz toll Decharisma und ich möchte nur gerne dem Batumi anschließen : viel Erfolg und nicht entmutigen lassen . Drücke Dich ganz lieb :-*
19 Sep 15 vom Mitglied: AirlineGirl72
|
19 Sep 15 vom Mitglied: paulhh1977
|
Drück dir auch die Daumen und du siehst ja bei Batumi und auch bei Cocktailnase alles ist möglich. Und das sind nur 2 die es hier geschafft haben.
“Möge die Waage mit dir sein.“ 😊😉 der Portal wal 🐋
19 Sep 15 vom Mitglied: Portal Wal🐳
|
@Decharisma: Du bist auf einem sehr guten Weg, es wird ! liebe Grüße
27 Sep 15 vom Mitglied: Reisefigur
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Decharisma's Gewichtsverlauf
|