Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2015
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61,2 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2015:
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1743 kcal
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Fett: 52,33g | Eiw: 84,76g | Kohlh: 243,73g.
Frühstück: Haas Puddingpulver Schokolade, Milfina Milch 1,5% Fett, Vollkornbrot, Honig, Sonnenblumenkerne, Haferflocken, Golden Delicious Äpfel, Leinsamen, Zimt, Fettarmer Naturjoghurt. Abendessen: Ja! Kidney-Bohnen, Ebly Sonnenweizen, Schalotten oder Frühlingszwiebeln, Gemischte Nüsse, Gehackter Knoblauch, Basilikum, Oregano, Zucchini, Zwiebeln, Olivenöl, Viva Vital Cottage Cheese Kräuter, Karotten, Aldi Kochschinken. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Bad13minton's Gewichtsverlauf
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