Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2015
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94 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2015:
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996 kcal
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Fett: 20,68g | Eiw: 52,17g | Kohlh: 146,49g.
Frühstück: Gleiche Süßstoffe (Aspartam)-Pakete, Kaffee (Gemahlen). Mittagessen: Döner Kebab, Zurück Zum Ursprung Heidelbeer Buttermilch. mehr...
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3395 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 2 Stunden, Malerei - 2 Stunden, Sitzen - 5 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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