Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2015
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94 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2015:
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2863 kcal
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Fett: 152,48g | Eiw: 162,32g | Kohlh: 211,22g.
Frühstück: Kaffee (Gemahlen). Mittagessen: Almare Frutti Di Mare All' Olio, Wiesbauer Jausenspeck, Handl Tyrol Karreespeck, Kaisersemmel. Abendessen: Tomaten, Eiskugel, Apostels Zaziki, Wiesbauer Bergsteiger, Gouda oder Edamer, Kaisersemmel. Snacks/Sonstiges: Red Bull Red Bull. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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