Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2015
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95,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2015:
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2220 kcal
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Fett: 100,31g | Eiw: 94,18g | Kohlh: 238,67g.
Frühstück: Kaffee (Gemahlen). Mittagessen: SPAR Feine Küche Schweinsbraten mit Semmelknödel. Abendessen: Türkisches Fladenbrot, Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur). Snacks/Sonstiges: Eiskugel, Red Bull Red Bull. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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