Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2015
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63 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2015:
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2638 kcal
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Fett: 70,20g | Eiw: 124,16g | Kohlh: 395,06g.
Frühstück: Heißer Kakao, Aldi Sonnenblumenkernbrot, Honig, Normaler Kaffee, Sonnenblumenkerne, Haferflocken, Golden Delicious Äpfel, Leinsamen, Chia-Samen, Zimt, Fettarmer Naturjoghurt. Mittagessen: Bresso Leichtgenuss, Gurke (mit Schale), Karotten, Aldi Kochschinken, Schweizer Käse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Zimt, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Diamant Weichweizen-Grieß. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Bad13minton's Gewichtsverlauf
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