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Der Geist ist willig aber der Körper wehrt sich dagegen - Der Magen sehnt sich nach etwas Essbaren, das Hirn sagt aber immer wieder "Nein"
Blöd ist es halt nur, das der Klügere immer wieder nach gibt ;-)
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134,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 34,7 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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2007 kcal
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Fett: 111,09g | Eiw: 179,93g | Kohlh: 75,07g.
Frühstück: Wilhelm Brandenburg Deutsches Corned Beef. Mittagessen: Quark, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Sonnenblumenöl, Kohlrabi, Zucchini, Bratwurst. Abendessen: Schwarzwälder Schinken, Spiegelei. Snacks/Sonstiges: Milbona Quark Magerstufe, Milch 1,5%, Bodylab24 Whey Protein Vanille, Banane. mehr...
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3762 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Sitzen - 2 Stunden, Krafttraining (Mäßig) - 20 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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